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台灣人，你睡得好嗎？過去十年來，狀況一樣差！長庚醫院睡眠中心今（24）日公布最新調查結果指出，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦，和2006年的盛行率11.5%相較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。
這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢：一個十年的橫斷性重覆調查」結果顯示，儘管十年過去了，全台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。
不過，調查顯示，台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較十年前稍微增加，平常工作日的睡眠長度，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的睡眠長度2017年是7.51小時，2006年則為7.40小時。
台灣民眾對睡眠感到滿意的比率，也從2006年的70.6%上升到2017年的76.4%。此外，十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議，2017年則大幅提高至34.7%。
長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，進一步交叉分析後發現，在高齡者和女性這兩個群族上，失眠的比率都較十年前高，在高齡者部分，50至59歲者慢性失眠比率有16.7%，60至69歲更有22.7%，除了高於平均，也都明顯高於2006年的調查結果，除了疾病因素，由於正介於事業巔峰或屆退休年齡，也可能因較多壓力造成慢性失眠。
另女性占慢性失眠的比率也有增無減，在2006年，女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%，危險比（risk ratio）為1.33；到了2017年，女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%，危險比升高為1.62。
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席吳家碩說，在研究統計上，女性出現睡眠困擾的機會都高於男性，這可能和生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關，女性在這幾個階段也有較高的睡眠問題，且調查也指出女性在家管一職，以及帶小孩等身份上，也有較高比率的失眠問題。
（中央社記者江俊亮嘉義縣3日電）全國公立動物收容所將自4日起執行「零撲殺」政策，嘉義縣家畜疾病防治所也將推動不棄養、增加犬貓絕育數、領養等6大配套措施。
嘉義縣家畜疾病防治所表示，6大配套措施包括：精準捕捉、收容總量管制、動保教育園區興建、增加犬貓絕育數與落實寵物登記不棄養、多元工作犬認領養、校園動保教育宣導等。
嘉義縣家畜疾病防治所所長李建霖表示，為因應「零撲殺」政策，家畜所自去年8月就開始推動「精準捕捉」，並於11月開始試辦「收容總量管制」，今年1月起加速「動保教育園區興建」前置作業。
李建霖指出，現階段已擴大辦理「增加犬貓絕育數、落實寵登不棄養」活動，推動「多元工作犬認領養計畫」，加強與農牧場及社區單位聯繫來提升認養率。
在辦理「校園動保教育宣導計畫」方面，家畜所與中正大學師生合作，深入嘉義縣國中小校園宣導家犬絕育、飼主責任及辦理寵物登記，並以臉書社群來提升流浪犬曝光及認養率。
李建霖表示，未來將持續與教育、民政、環保等單位合作，落實6大配套措施，並隨時檢討來有效管理及減少流浪動物族群數量，維護動物收容福祉。1060203
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